계피 효능과 부작용 완벽정리 계피 효능과 부작용 총정리계피는 우리 생활에서 아주 익숙한 향신료입니다. 수정과나 쌍화차 같은 전통 음료에도 자주 쓰이고, 요즘에는 건강 관리용으로 계피차를 드시는 분들도 많습니다. 향이 강해 호불호가 갈리긴 하지만, 몸에 좋다는 이야기를 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다.오늘은 계피 효능과 부작용에 대해 그러나 빠짐없이 정리해 드리겠습니다.계피란 무엇인가 계피는 녹나무과에 속하는 나무의 껍질을 말린 약재입니다.나무의 속껍질을 벗겨 말리면 자연스럽게 돌돌 말리는데, 우리가 흔히 보는 계피 모양이 바로 그 모습입니다.예로부터 계피는 음식의 풍미를 살리는 향신료이면서 동시에 몸을 따뜻하게 하는 약재로도 사용돼 왔습니다.특히 한방에서는 혈액순환을 돕고 냉한 체질을 개선하는 데 도움을 준다고 여겨 왔습니다.계피의 .. 마그네슘 부작용 완벽정리(feat 마그네슘 섭취방법, 마그네슘 부작용 생겼을때 대처방법) 마그네슘 부작용과 마그네슘 섭취방법 정리마그네슘은 우리 몸에서 정말 많은 일을 하는 영양소예요.“근육이 잘 쥐가 나요”, “잠이 얕아요”, “눈 밑이 떨려요”, “스트레스 받으면 몸이 먼저 반응해요” 같은 이야기를 하시는 분들이 마그네슘을 많이 찾으시죠. 그런데 마그네슘은 “좋다더라” 하고 무조건 많이 먹는다고 다 좋은 게 아니고요, 사람에 따라서는 부작용이 생길 수도 있고, 복용 방법을 잘못 잡으면 오히려 속이 불편해지거나 설사가 나기도 해요. 오늘은 마그네슘 부작용이 왜 생기는지, 어떤 경우에 조심해야 하는지, 그리고 마그네슘 섭취방법을 어떻게 하면 안전하고 효과적으로 챙길 수 있는지에 대해 알려드리겠습니다. 1. 마그네슘이 우리 몸에서 하는 역할부터 이해하기 마그네슘은 몸 안에서 “조용히 일 많이.. 입냄새 제거방법 완벽정리 입냄새 제거방법 완벽 정리입냄새 때문에 고민하는 분들께 드리는 이야기입냄새는 누구에게나 생길 수 있는 아주 흔한 문제입니다. 그런데도 막상 본인에게서 난다고 느끼면 사람을 위축되게 만들고, 대화할 때 자신감도 떨어뜨리게 됩니다. 가까운 사람과 이야기할 때 괜히 입을 가리게 되고, 혹시 상대가 불쾌해하지 않을까 계속 신경 쓰이기도 하지요. 그래서 오늘은 입냄새가 왜 생기는지부터, 일상에서 실천할 수 있는 입냄새 제거방법까지 차분하게 하나씩 정리해 보겠습니다. 조금 길더라도 끝까지 읽어보시면, 생활 속에서 바로 써먹을 수 있는 방법들이 많이 정리되어 있으니 천천히 살펴보셔도 좋겠습니다.입냄새가 생기는 가장 기본적인 원인 입냄새의 원인을 알면 해결 방법도 훨씬 쉬워집니다. 입냄새는 단순히 양치질을 안 해서 .. 보이차 효능과 부작용 총정리 보이차 효능과 부작용을 제대로 알아두셔야 하는 이유보이차는 오래전부터 건강 차로 알려져 있어서 중장년층은 물론이고 요즘은 젊은 분들까지 관심을 많이 가지는 차입니다. 몸에 좋다는 말만 듣고 매일 마시다 보면, 오히려 내 몸과 맞지 않아 불편을 겪는 경우도 생길 수 있습니다. 그래서 오늘은 보이차 효능과 함께 반드시 알고 계셔야 할 부작용까지 알려드리겠습니다. 천천히 읽어보시면 보이차를 어떻게 마셔야 내 몸에 도움이 되는지 감이 오실 겁니다.보이차란 어떤 차인지부터 알아보기 보이차는 중국 윈난 성 지역에서 만들어지는 발효차입니다. 일반적인 녹차나 홍차와는 달리, 미생물 발효 과정을 거쳐 만들어지기 때문에 특유의 깊고 묵직한 향과 맛이 납니다. 처음 드셔보시는 분들은 흙내 난다고 느끼기도 하지만, 익숙해.. 헬리코박터균 치료약 부작용 총정리(feat 헬리코박터균 치료약 부작용 줄이는 방법) 헬리코박터균 치료약 부작용, 꼭 알고 시작해야 하는 이유헬리코박터균 치료를 앞두고 있거나 이미 치료를 시작하신 분들 중에는 “약을 먹고 나서 몸이 이상해졌다”, “생각보다 너무 힘들다”라고 말씀하시는 분들이 많습니다. 헬리코박터균 치료는 위염이나 위궤양, 위암 예방을 위해 꼭 필요한 과정이지만, 동시에 여러 가지 약을 함께 복용해야 하다 보니 부작용이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 헬리코박터균 치료약 부작용에 대해 쉽게 풀어서 설명해 드리겠습니다. 미리 알고 대비하시면 불안도 줄고, 치료도 훨씬 수월해집니다.헬리코박터균 치료는 왜 부작용이 많은가 헬리코박터균 치료는 보통 한 가지 약만 먹는 것이 아니라 두 가지 이상의 항생제와 위산 분비를 억제하는 약을 동시에 복용합니다.균을 확실하게 제거하기 위.. 고혈압약 부작용 자세히 총정리 고혈압약 부작용, 꼭 알고 드셔야 하는 이유고혈압약은 혈압을 안정적으로 관리해 주는 아주 중요한 약입니다. 꾸준히 복용하면 뇌졸중이나 심근경색 같은 큰 병을 예방하는 데 큰 도움이 되지요. 하지만 많은 분들이 고혈압약을 드시면서 “몸이 예전 같지 않다”, “약 때문인지 불편하다”는 느낌을 한 번쯤은 경험하십니다. 이 글에서는 고혈압약 부작용에 대해 최대한 쉽게, 실제 생활에서 느낄 수 있는 부분 위주로 차분하게 설명드리겠습니다. 괜히 겁을 드리려는 목적이 아니라, 알고 드시면 훨씬 덜 불안하고 안전하게 관리하실 수 있기 때문입니다.고혈압약 부작용이 생기는 이유 고혈압약은 혈압을 낮추기 위해 혈관, 심장, 신장, 신경계 등에 작용합니다. 다시 말해 몸의 여러 기능에 직접적으로 영향을 주는 약이라는 뜻입니.. 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
